A mulher que se tornou fisiculturista aos 63 anos

Cultivo físico

Física de Musculação  –  Referência  

Nia Ceidiog não estava sozinha, mas nenhum dos outros 300 participantes do Grande Prêmio do Xplosive Apewas Bodybuilding em Birmingham, Inglaterra, era como ela.

Primeiro, porque nenhum deles tinha 63 anos, nem ela tinha essa idade; e segundo, porque Ceidiog teve que superar  “horríveis problemas de saúde”  para se tornar a mulher mais velha para se tornar um  fisiculturista pela primeira vez.

Um desafio que ele assumiu no outono europeu de 2016, depois de iniciar um processo de transformação física após o casamento de um de seus filhos.

  • “No começo, foi vaidade e foi por isso que iniciei um processo de mudança para me tornar apresentável,” Ceidiog explicou.
  • “Na época, ela era uma mulher muito estressada, gorda e com cinquenta anos.”

Primeiro, com quatro números de medida para suas roupas depois de mudar seus hábitos alimentares e cortar carnes e laticínios de sua dieta.

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Mas, diante do desafio de construir massa muscular e com a intenção de saber até onde ele poderia ir,  O Ceidiog passou por um regime intenso de exercícios, apoiado em um consumo de 3.000 calorias por dia com um alto teor de proteínas.

“Foi extremamente exigente e houve tempos muito difíceis ao longo do caminho. De fato, houve um ponto em que eu estava prestes a desistir de tudo,” ele reconheceu.

Encruzilhada

  • “Por causa do programa de treinamento, voltei a consumir carne e laticínios para construir músculos graças à proteína,” ele explicou, acrescentando que isso teve um efeito contraproducente em seu corpo.
  • “Eu saí fisicamente e mentalmente. Eu me senti cada vez mais pesado, mesmo que fosse devido aos músculos e não à gordura.
  • Aos seis meses, ele começou a desenvolver um tipo de psoríase, um fungo doloroso que brotava sob as unhas devido ao aumento da produção de células anormais.
  • “Esses problemas sérios me fizeram entender que algo horrível estava acontecendo dentro do meu corpo e que eu precisava urgentemente fazer algo,” ele lembrou.
  • “Ele foi ver um médico que não podia me dar garantias do que estava acontecendo e depois conversei com um naturopata que recomendou que eu mudasse minha dieta.”
  • “Isso significava que voltei ao meu padrão alimentar com o qual senti um novo entusiasmo novamente,” ele disse com alívio.
  • “Tirei 10 anos de mim”
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Apesar de estar ciente de que seu objetivo poderia ser prejudicado, Ceidiog priorizou sua saúde, uma decisão que teve um resultado melhor que o esperado.

Ele não apenas competiu em Birmingham, mas também conseguiu ganhar uma das três medalhas distribuídas na categoria por mais de 35 anos.

  • “Minha família veio comigo para me animar e posso dizer que conheci um mundo maravilhoso, que foi uma experiência gratificante e humilde,” Ceidiog disse à BBC.
  • “Eu me considero um vencedor, pois era muito importante para mim chegar a esse ponto,” ela reconheceu.
  • “Cresci muito nesse processo, que me tirou 10 anos por causa da minha aparência, do meu modo de pensar e da confiança que isso me deu.”
  • “Tudo se transformou em uma experiência fantástica, de transformação física, espiritual e intelectual,” ele concluiu.